2012年8月13日星期一

事情进行不顺利而发脾气!

八月七号

不知何故心情郁闷到极点,或是七早八早被莽撞的摩托骑士吓到?或是到了公司被突其而来的质疑烦恼?或是太多工作的滋扰?或是自己想太多的病兆?

为了不再犯同样的错误,无论如何我都要厘清到底是什么原因造成了中午失去控制的情绪。


结果(R):同事和上司会觉得我小气,无理取闹。

行为(A):在同事与上司面前发脾气。

感觉(F):心情郁闷,觉得好像处处被人为难。

想法(T):现实社会,很多人都不懂得为别人着想,只顾自己。

信念(P):人类是自私的,包括我自己。


程式重新设定:

信念(P):人类不是自私,而是为了生存,或是环境所逼,其实世界上还有很多善良,处处为人着想的人。

想法(T):当人们面对取舍或执行某种行动的时候,人们的想法都是发自内心自我的信念,当为了保护自己,生存或得到自己想要的东西时,那些信念自然而然的控制了人们大部分的抉择与行动。

感觉(F):心情郁闷不是乱发脾气的借口,如果自己的心情不好,那就更应该沉得住气,沉不住气的肯定成不了大事。感觉处处被人家为难,或许就真的只是感觉,事实可能并不是这样,而且会不会被人家为难,或多或少都取决与自己的处理以及跟别人的沟通方式。

行为(A):所有的不顺利都是一种学习,学习和别人磨合,学习调整自己的心态和执行方式。遇到阻碍和问题时发脾气或自我放弃是一种懦弱且失败的表现,不管遇到任何问题,应当要想办法解决,或换另一个方式来前进。

结果(R):事情能顺利完成,让同事和上司对于我本身的工作能力更有信心。更优越的自我,大器,冷静且沉得住气才是成就大事的材料。

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